Terveys ei ole vain kehon

Vaikutuksen mielen kehon

Koska lapsuus olen ollut kiinnostunut ihmiskehossa. Niin kiehtovaa, miten prosessit todella toimivat. Myöhempinä vuosina kävi yhä selvemmäksi minulle, että hänen terveydentilansa ei ole kyse vain kehosta. Keho ja mieli ovat yhteydessä toisiinsa ja vaikuttavat toisiinsa. Joten elimistö voi olla epäterveellistä mukaan patoutunutta tunteita tai masennuksen. Tai toisinpäin: elimistö voi olla parempi ratkaisemalla henkinen saarto.

Laaja näkemys terveyden

Jonkin aikaa uppoudun kattavasti tapa tarkastella terveyden. Ei vain mielen ja kehon vaikuttaa terveyteen, on paljon enemmän asioita mukana. Integroitu lähestymistapa tarkastellaan kehon, mielen, identiteetti, pro-aktiivisuutta, tunteet mutta myös esimerkiksi ajatuksia. Joten voi aiheuttaa ratkaisemattomia menneisyyden traumoja ja voimakkaita tunteita sairauden. Mutta negatiivinen malleja muodostunut aikana kasvatuksesta tai elämäsi voi olla merkittävä vaikutus hyvinvointiisi.

Malleja elämässäsi

Usein huomaa, että ihmiset aikovat noudattaa tiettyjä kuvioita selviytyäkseen. Takana kuviot usein piilee syy taudin, epätasapaino tehopulatilanteiden. Mitä usein taustalla näitä kuvioita, kuka todella olet. Jotkut ihmiset ovat täysin menetetty itseään elämällä mukaan tiettyjä kuvioita. Ja en tiedä miten löytää itsensä uudelleen ja miten irrottautua näistä epäterveellistä kuvioita.


Etsivät syy

Ollakseen paremmin ja olla terve taas, se on erittäin tärkeää, että menet etsivät miksi sinusta tuntuu pahalta tai huonosti. Nähdä, mitä on takana malleja. Tästä voit kelata elokuva elämäsi avulla terapeutin ja katsoa, ​​missä on tukoksia esiintyä. Sitten tunnista näitä tukoksia, tunnustavat, läpi elämän ja antaa sille paikka, joka aikoo tuoda joitakin paranemista. Syntyy on, jos tie terveydelle.

Mielenkiintoinen prosessi

Tämä prosessi ei ole helppoa. Se vie paljon energiaa ja voi olla hyvin vastakkainasettelu. Koska etsit kuka todella olet. On tärkeää saada oikea apua ja pitää hyvää huolta itsestäsi. Jos otat huolta itsestäsi, voit tehdä tämän parhaiten käsitellään samanaikaisesti useita alueita. Huolehdi kehostasi, mielesi, tunteita, toiveita ja identiteetti. Paremman tehdä itse ja omaksua itse, kun olet!