Kuinka hyvässä kunnossa, elintärkeä ja täynnä elinvoimaa ole kuntosali

Pienten lasten vanhempien on usein väsyneitä on ymmärtää, vaikka tiedät, että nuoret ovat nykyään väsynyt kuin yli 50? Monet ovat kroonisesti väsyneitä joten se hallitsee elämäänsä ja se todella on ongelma niille.

Jos haluat ja ylläpitää terveyttä ja antavat paljon energiaa tarvitaan vahva ja terve immuunijärjestelmä. Tämä on tärkeää pitää taudit loitolla. Tätä varten elämän energia on voitava vapaasti kunkin toimielimen pääsee virtaamaan läpi kehon.

Tietoisuus kehosta ja siirrä kehon ovat tärkeitä säilyttää parhaan mahdollisen terveyden. Stagnaatio tuo nimittäin ole mukava ihoa tai aiheuttaa sairauksia. Negatiivisia tunteita, kuten turhautumista, vihaa, uusia, ja käsittelemättömät surut voi aiheuttaa tukoksia, joka voisi enää hyvä energian virtausta. Tämä tekee sinusta tuntuu hyvin väsynyt ja voit kärsiä eri vaivoihin.

Emotionaalinen trauma ja puute virtauksen elintärkeää energiaa kehon on yleensä syynä tähän. Täten voit tuntea vankina oman kehon.

Mutta jos tauti on parantumaton modernin lääketieteen kuin se ei tarkoita, että tauti on parantumaton.

Qigong

Yksi tavoista käsitellä krooninen väsymys tai sairaus tai niiden torjumisessa Qigong. Tiedätkö mitä se on? Qigong on tapa tasapainottaa itse fyysisesti, henkisesti ja emotionaalisesti. Kiinassa he tekevät tätä vuosisatoja. Päivittäinen harjoiteltu miljoonia ihmisiä.

Qigong parantava tekniikka, jossa luodaan yksinkertainen mutta erittäin tarkka sarjaa sulavat liikkeet, jonka tavoitteena on parantaa terveyttä tai ehkäistä sairauksia.

Kun alkaa harjoittaa Qigong tärkein tavoite: anna mennä, anna mennä, anna mennä. Näin siksi, että niillä on yleensä liian pitkä asioita, jotka tuovat meille taseen ja aiheuttaa pahoinvointia.

Tietoisuus kehon, siirrä kehon ovat tärkeitä säilyttää parhaan mahdollisen terveyden. Stagnaatio tuo nimittäin ole mukava ihoa tai aiheuttaa sairauksia.

Miten Qigong?

Qigong on erittäin tehokas tapa virrata parantavaa elämän energiaa elimistössä uudelleen. Täällä yhteyden energianlähde ja luot kentän nimeltään Chi. Tämä on energiaa. Tällä alalla rakentaa ympärilläsi Qigong ja laitat sen energiaa. Tämä kenttä on luotu tekemällä erilaisia ​​harjoituksia, että käytät värejä, ääniä, visualisointeja, hengitys työtä, ja staattista ja dynaamista asennot.

Chi tai Qi tarkoittaa energiaa. Gong tarkoittaa hallintaa. Qigong parantaa fyysistä terveyttä, koska läpi mielesi opit hallitsemaan elämän energiaa. Koska energia seuraa huomiota, voit käyttää mielesi ratkaista tukokset kehosta, jotta energia voi virrata vapaasti jälleen.

Kautta Qigong asuu energia jaetaan koko kehon, jonka voit siirtää qi mieltäsi ja voivat lähettää tiettyihin elimiin. Tämä tehdään käyttämällä aikomus ja tahdonvoimaa. Koska vaikuttavia tuloksia, qigongia Kiinan sairaaloissa käytetään laajalti ihmisille syöpää.

Helppo oppia

Kauneus on, että sinun ei tarvitse tunti kuntosalilla. Harjoitus 5 minuuttia voi jo varmistaa, että saat enemmän energiaa loppupäivän. Ja kuka tahansa voi tehdä sitä. Jopa ihmiset, jotka ovat liian heikkoja liikkumaan tai jotka ovat sairaiden, kuten syöpää. Hyödyntää Qigong ei mahdu, sinun ei tarvitse olla joustava, et edes voi nousta seisomaan.

5 Elements

Voit harjoitella qigongia eri tavoin säilyttää harmoniaa kehon elimiänne ja emotionaalinen ja henkisiä voimia. Esimerkiksi, työskentelemällä ominaisuuksia viisi elementtiä (vesi, tulipalo, puu, metalli, maa). Tämä lomake on helppo oppia ja tuottaa erinomaisen tuloksen. Se lisää elämän energiaa, vähentää stressiä ja parantaa tunnetilaa tekee sinusta tuntuu seistä teidän teho kaikissa olosuhteissa ja se stimuloi aivoja.

Jokaisella elementillä on kaksi elintä, joka ilmaisee virransyötön.

  • Puu: maksa ja sappirakko
  • Palo: sydän ja ohutsuoli
  • Maa: Perna (+ haima) ja mahan
  • Metalli: keuhko- ja paksusuolen
  • Vesi: munuaiset ja virtsarakko.

Kukin elementti on operaattorin tunne, psyyke ja nojalla. Puuta, esimerkiksi maksaan. Maksa kuljettaa tunteet viha, maksan näyttää polku, ja hyve on rakkaus.

Sappirakko voit ryhtyä toimiin. Jos esimerkiksi vähemmän kehittyneet puu elementti voi olla, että lapsi tai henkilö myöhemmällä iällä, että valitukset läpi. Esimerkiksi näkö voi heikentyä, keltaisuus, masennus tai aggressiivisuus.

Sydän kuljettaa tunne iloa, olet syntynyt. Kuitenkin selviytyminen tuo epätasapaino tunteita. Ohutsuolen selkiyttää, mikä on oikein ja väärin sinulle. Epätasapaino palo elementti voi aiheuttaa oireita kuten sydänvaivoja, suhteen ongelmia tai suolistossa ongelmia, kuten sulamatonta ruokaa ulosteessa.

Perna auttaa merkitsee luottamusta ja vatsasi käsitellä ärsykkeitä ja sen ulkopuolelta. Epätasapaino ihmeessä johtaa diabetekseen, lihavuuteen tai hautovan.

Keuhkot ovat oikeudenmukaisuuden ja itsekunnioitusta, paksusuoli luovutusta. Jos vähemmän kehittyneillä metallielementti voi olla, että myöhemmin elämässä oireita ilmenee, kuten astmaa tai ongelmia rajojen asettaminen.

Munuaiset edustaa viisautta ja toiveesi, ja esi tietoa ja perimmäistä voimaa. Rakko on noin päästää irti. Klo toimintahäiriö saattaa valitukset kuulo-ongelmia, hiustenlähtö, luuston ongelmat ja / tai ahdistuksen oireita ilmenee.

lääketieteellinen Qigong

Lääketieteellinen Qigong on yksi tehokkaimmista syövän muotoja ja joskus jopa johtaa parantumiseen. Ajatus Medical Qigong on, että jotain muuta missään tilanteessa kuin pahoinvointi. Se voi olla tunteita, vanha kipu, joka on negatiivinen malli tai sudenkuoppa. Kukin häiriö on signaali kehosta. Kun lääkkeiden et saa juuri sairauden, vain oireita. Tämä tarkoittaa sitä, että se palauttaa jossain muualla elimistössä.

Merkittävästi monet ihmiset, jotka lähetettiin kotiin Kiinassa tavalliset lääkärit koska toimintoja ei auttanut, ovat kovettunut harjoitellaan Qigong. Tämä 5000 vuotta vanha menetelmä on jo ohittanut tulokset Länsi lääketieteen, vaikka miljardeja, joita on käytetty tutkimukseen. Lääketieteellinen tehokkuus tämän on tieteellisesti hyvin dokumentoitu.

Kaikki mitä tarvitaan on jo sinussa. Sinun tarvitsee vain oppia omaehtoisesti joka on piilotettu elintärkeää energiaa kehon, voi aktivoida. Joten miten hallita että elämän energia (qi). Sitten saat ihmeellisiä tilanteita, että silmä oireet häviävät. Puhtaasti hoitamalla energiaa.

Tehokas ja ehkäisevät vaikutukset Medical Qigong

On kiinalainen sanonta paras aika istuttaa puu oli 20 vuotta sitten. Toiseksi paras aika on nyt.

Älä odota, kunnes olet sairas ennen toimenpiteiden, mutta ei aktiivisesti työskennellä oman terveyden. Qigong on hyvä tapa.

Toisin Länsi lääketieteen, kiinalaisen lääketieteen on aina perustunut ennaltaehkäisyyn. Tiesitkö, että kiinalaiset lääkärit maksettiin vain kerran, kun niiden asiakkaat olivat terveitä eivätkä kun he olivat sairaita? Siksi Qigong Kiinassa on edelleen hyvin suosittu. Koska immuunijärjestelmä vahvistuu Qigong ehkäistään tauteja ja parantaa terveyttä. Hiljaisuus ja rentoutumista, että koet sinulle paremmin käsitellä stressiä ja saat emotionaalista tasapainoa. Päivittäinen liikunta 20 minuuttia osoittautuu olla myönteisiä vaikutuksia.

Qigong auttaa käyttämään energiaa, joka on voit parantaa elämänlaatua. Oletteko samaa mieltä? Haluatko enemmän energiaa ja parantaa terveyttä? Tunteesi tasapainottaa uudelleen ja vähentää stressiä ja ahdistusta? Tule toiminta tänään. Ennaltaehkäisy on parempi katsoa kuin katua.

Haluatko oppia hallitsemaan Qi elimistössä niin, että se virtaa jälleen vapaasti ja sairauksien voidaan estää?

Linda Bite Olut , academ.nl

Inner hyvinvointi antaa tasapainoa ja jättää avaat mitä elämä on tarjota. Minun Käytännössä käytän valtaa Kiinalainen filosofia / lääketieteen, asetettu ... Näytä profiili u003eu003e

Edellinen artikkeli Ohjaat terveydelle?