Terveys

On kevät, aika Big Spring

On kevät, aika Big Spring

Kyllä! Kaikille kehomme on super sisäinen puhdistuslaitos muodossa meidän maksa, sama maksa on vastuussa paljon muita tehtäviä kuin hajottaa ja jätteiden hävittämisestä. Ja valitettavasti elämme nyt aikaa, jolloin me usein rasittamatta kehomme ja meidän maksassa. Ajattele kaikkia luonnotonta lisäaineita ruuassa ...

Miten lukea terveyttä voidaan parantaa

Miten lukea terveyttä voidaan parantaa

Miksi haluat kirjan 300 sivua lukea, kun voit katsella elokuvaa kirjan alle kahdessa tunnissa? Miksi sanomalehti, jossa uutiset ovat luettavissa älypuhelimeen? Tai miksi et edes harkita manuaalisen kun ohjeet myös YouTubessa? Tiesitkö, että ihmiset, kuten Bill Gates, Jeff Bezos ja ...

Työuupumuksessa olen epäonnistunut?

Työuupumuksessa olen epäonnistunut?

Tunnistettavissa? Istut työpöydän ääressä ja voit taistella kyyneleitä. Mutta se ei toimi. Häpeän syntyy. Ja kuinka kovaa taistelua, kehon voittaa. Tunnet silmät työtoverisi tönäisi selässä. Jos siis myös yksi työtoverisi tulee luoksesi ja kysyy, mitä tapahtuu, te puhjeta. Sinusta tuntuu, että ...

Perusteella terveellistä elämäntapaa: hyvä nukkua

Perusteella terveellistä elämäntapaa: hyvä nukkua

Hyvä yöunet kannattaa kultaa. Kaikki tietävät, että. Silti on olemassa paljon ihmisiä, jotka ovat rakenteellisesti liian vähän unta. Krooninen unenpuute voi antaa häiriöitä keskittynyt muistiin, reaktio, puhe, päätösvallan ja suunnitteluosaamista. Se vaikuttaa myös tunteita ja fyysinen kunto. Lyhyesti, unen puute ...

Häpeän ruumiini

Häpeän ruumiini

Half-deflatoitu ilmapatjat teidän edessä Luultavasti tunnistaa tunne, että rohkeutta painua kenkäsi kun näet kaunis elin. Varsinkin kesällä. Talvella voit pitää hauskaa pakata. Oikeiden vaatteet, kun se on kuuma, on suurempi haaste. Todella hankala se on, kun se on erittäin kuuma ja bikinit ...

Kehosi, lapsesi tai suhde?

Kehosi, lapsesi tai suhde?

Älä huoli, koska siellä on paljon muita kompasseja elämässäsi. Kompassit myös tietä. Alla Selitän kolme, joten voit tutustua merkkejä lähistöltä. 1. Kehosi peilinä Kehomme antaa meille signaaleja koko päivän. Vai emme kuuntele sitä. emme kuuntele sitten näitä signaaleja hitaasti vahvempi, selkeämpi ja ...

Optimistinen naiset elävät pidempään

Optimistinen naiset elävät pidempään

Tutkimus julkaistiin American Journal of Epidemiology mukaan naiset, jotka ylläpitävät optimistinen elämänasenne ovat vähemmän todennäköisesti kärsivät joitakin ehtoja, jotka aiheuttavat eniten kuolemantapauksia länsimaissa, kuten syöpää, sydänkohtauksia, infektiot , hengitysvaikeudet ja sydän- ja verisuonisairauksia. Tutkijat School of Public Health Harvardin, suoritti fyysistä ...

Kuinka paljon suolaa meidän pitäisi kuluttaa päivässä?

Kuinka paljon suolaa meidän pitäisi kuluttaa päivässä?

Ohjeisto suosittaa, että aikuiset kuluttavat vähemmän kuin 2300 mg natriumia päivässä osana terveellistä ruokavaliota. Kuitenkin raportin Center for Disease Control and Prevention havaittiin, että noin 90% aikuisista ja lapsista Yhdysvalloissa kulutetaan enemmän kuin suositeltu, ja keskimäärin 3400 mg per henkilö ...

Onko teillä jalkapohjien fasciitis? No, älä ota tulehduskipulääkkeitä

Onko teillä jalkapohjien fasciitis? No, älä ota tulehduskipulääkkeitä

Plantar fasciitis on sairaus lihasten ainoan yhteisen diagnoosin viime vuosina, mikä palvelee nimeäminen tyypillinen vaiva pohjan ja joka valitettavasti käytetään monta kertaa antaa selitys huonosti määriteltyjä tai määrittelemätön jalkapohjan ongelmia. Tätä termiä käytetään väärin useimmat terveydenhuollon ammattilaiset, koska pääte "itis" tarkoitetaan ...

Pienet lapset pitäisi syödä koko viinirypäleitä

Pienet lapset pitäisi syödä koko viinirypäleitä

Uudenvuodenaatto on aivan nurkan takana, ja sen perinne ottaen kahdentoista viinirypäleet 'onnekas', vuodelta 1909 ja syntynyt seurauksena ylijäämä sadon Alicante. Kaikille perheenjäsenille, myös lapset, osallistuvat usein se, meidän pitäisi kuitenkin olla tietoisia vaaroista pienin kotiin syömään koko viinirypäleitä, koska mukaan ...

Nukkua enemmän viikonlopun aikana vähentää riskiä sairastua diabetekseen

Nukkua enemmän viikonlopun aikana vähentää riskiä sairastua diabetekseen

Me kaikki haluavat nukkua, vaikka jotkut enemmän kuin toiset, tietenkin. Nyt uusi tutkimus on pöydälle todisteita, että pitkäaikainen viikonloppuna nukkuessa voi vähentää riskiä sairastua diabetekseen. Tutkimus toteutettiin tiedemiesten Chicagon yliopistossa. Olemme puuttuu yksi tai kaksi tuntia arkisin ja palauttaa ne tuntia ...

5 Things lyhentävät elämää

5 Things lyhentävät elämää

Tuoreen tutkimuksen mukaan yliopiston North Carolina ja julkaistu lehdessä Trends in Molecular Medicine, tiettyjen ympäristötekijöiden ja myrkylliset aineet, jotka aiheuttavat kiihtyvyyden ikääntymistä henkilön sekä elinajanodote. Aggressiivisin ovat nämä: nuuska Se on kaikkein myrkyllisiä ja haitallisia aineita. Savuke savu sisältää noin 4000 potentiaalisesti ...

Joten aivot valloitus kokaiinin

Joten aivot valloitus kokaiinin

Kokaiinin käyttäjien voi olla vaikeuksia valvoa riippuvuutensa takia "takaoven" aivoissa, joka tekisi niistä menettää itsehillintää; Hermoverkostojen, tuntematon asti, on löytänyt tutkijat University of Cambridge. Hänen tutkimus tehtiin rotilla, mutta tutkijat uskovat havaintonsa on merkitystä ihmiselle. Huumeet laukaisevat dopamiinin aivoissa, ja siksi ...

Syöpä: 8 liittyvien signaalien lähestyvästä kuolemasta

Syöpä: 8 liittyvien signaalien lähestyvästä kuolemasta

Tutkijaryhmä on MD Anderson Cancer Center yliopistossa Texas on tunnistanut kahdeksan hyvin erityisiä fyysisiä ja kognitiivisia liittyvien signaalien lähestyvästä kuolemasta syöpäpotilailla. Tutkimuksen tulokset on julkaistu lehdessä Cancer. Mistä tietää, jos potilas on päässyt viime päivinä? Tietäen, että potilaan kuolema on välitön ...

Seuraukset eivät juomaveden

Seuraukset eivät juomaveden

Pohjimmiltaan voisi sanoa, että ihmiset ovat vesi. Kolme neljäsosaa aivojen ja sydämen koostuvat veden ja 83% keuhkojen myös, esimerkiksi. Nesteytys on vakava ja tärkeämpi kuin se voi tuntua asian. Veden merkityksestä Juominen riittävä määrä vettä joka päivä on enemmän merkitystä, koska vesi ...