Nimeltään "terveellistä ruokaa" vaarallisina pidettyjen

Olet luultavasti ajattelevat, että paras tapa aloittaa päivä on murot, paahdettua leipää margariinia ja lasillisen appelsiinimehua. Lääkäri Tohtori Mercola sanoo, että monet ihmiset ajattelevat niin ja että he ovat väärässä.

Jos terveydelle ongelmia ei ratkaista, on hyvin todennäköistä, että ei ole tapahtunut edistystä ei johtunut välinpitämättömyydestä tai puute tahdonvoiman. Ensimmäinen, mikä johtuu todennäköisesti epäselvyyttä siitä, mitkä elintarvikkeet ovat hyviä ja mitkä eivät.

Itse asiassa on useita elintarvikkeita, jotka pitävät niitä terveellisiä elintarvikkeita, jotka todella saavuttaa vain päinvastainen kuin mitä he lupaavat. Onnistunut mainoskampanjoissa on paljon tekemistä sen kanssa.

Jos olet hämmentynyt etkä tiedä miksi se ei edisty kohti tavoitteitaan terveys ja kunto, se voi johtua siitä, että olet juuri uhri näitä terveellisiä elintarvikkeita.

Lyhyt historia ruokaa ei hyödyllisenä

Monet elintarvikkeet, joita yleisesti pidetään terveellistä ruokaa ei ole hyväksi terveydelle.

Keskuudessa luettelo terveellisiä elintarvikkeita, yleisin terveen vähemmän sisältävät hedelmämehut, täysjyvätuotteita, agave nektaria, kasviöljy ja urheilujuomat.

Saadaksesi käsityksen, niitä elintarvikkeita, jotka ovat todella pidetään terveellistä tuoreita elintarvikkeita, jotka ovat kasvaneet kestävästi ja mieluiten paikallisesti.

Toisaalta, otetaan huomioon luonnonlait, jotka ne istutettiin maahan ilman torjunta-aineita, lannoitteita, kasvuhormoneja, antibiootteja, säilöntäaineita ja muita kemikaaleja.