Miten kouluttaa maalivahti

Maalivahti, jota kutsutaan myös maalivahti tai maalivahtia, on ehkä keskeisin jalkapallojoukkueen jäsen. Jotta kouluttaa näitä pelaajia, on niin sanottu Maalivahtivalmentaja, omistettu nimenomaan heitä opastetaan, miten parantaa taitojaan puolustaa tavoite. Mitä tulee tyypillinen vaatimuksia maalivahti, ne ovat tärkeitä ketteryyttä, koordinaatiota, hyvä jalkatyö ja vahva mentaliteetti. Tässä artikkelissa kerrotaan, lyhyt opas siitä, miten kouluttaa maalivahti.

Saatat myös olla kiinnostunut Miten kouluttaa puolustukseen ohjeet: 1

Ensinnäkin, maalivahti tulee opettaa jalkatyö ja jalkatyö, jolla voit puolustaa tavoite vitkastelemasta puolelta toiselle. Tämä jalkatyö on oppinut kunnolla laukeamisen välttämiseksi ja vammoja. Meidän täytyy myös korostaa polvien taivuttamista ja toiminta kevyesti kentällä. Kun maalivahti on kuristusote perusvaiheiden, voit oppia monimutkaisempi jalkatyö.

Toiseksi maalivahti on opittava tehtävissä kohdealueen mukaan otettavien tilanteesta olet. Näin voit ennakoida kehitystä näytelmiä.

2

Seuraava askel koulutuksessa on opettaa maalivahti miten pallo kiinni. Sillä on tärkeää, että opit asettavat kätensä kuin W sormilla ylöspäin. Tämä harjoitus on kouluttaa sijoitetaan viiden metrin päässä jousimies ja heittää palloa olkapään korkeudella jatkuvasti. Jos maalivahti ryöstää vyötärön yläpuolelle on tekemistä sormilla ylöspäin, mutta jos se ei alle tämän varpaat maahan.

3

Sitten voit opettaa maalivahti roll maahan lopettamaan ilmapallot. On myös tärkeää ohjeistaa asianmukainen tekniikka vähentää onnettomuusriskiä koulutuksen aikana ja ottelut. Jousimies on käytännössä tässä vaiheessa heittämällä pallo liikkuvan päällä sulkien kädet ja suojaamaan reiteen.

4

Lopuksi on tärkeää neuvoa maalivahti kulkiessaan palloja hänen joukkuetoverinsa sekä vasen ja oikea ja eteen. Tämä edellyttää tarkkuutta merenkulun pitää pallo tulee välttää, koska cedérsela kilpailija. Tästä syystä maalivahti on kohdistaa joku tiimisi aloittaa hyökkäyksen.

Harjoituksen, joka voidaan pyytää harjoitella tätä taitoa on saada maalivahti vapauttamasta pallon joukkuetoverilleen kanssa puolella hänen käsivartensa päänsä yläpuolelle, sillä hän vieritti kentällä. Edetessäsi tähän toimintaan, kumppani pitäisi vähitellen siirtyä pois ja pysyä liikkeellä, niin että maalivahti on vaikeammin tavoite.

5

Voit lukea lisää artikkeleita, kuten How to Train talonmies, suosittelemme annat meidän kategoriasta Urheilu.