Kuinka tehdä välilihan hieronta?

Tahansa asiantuntija tai järkevä ihminen tulee aina sanovat samaa: hieronta voi vain antaa asiantuntija. Ei koska he tietävät paremmin vai yhden ja haluavat auttaa sinua liiketoimintaa, se on se, että huonosti tehty hieronta voi aiheuttaa vakavia tai jopa vammoja. On kuitenkin olemassa poikkeuksia. Tänään keskustellaan välilihan hieronta, yksi harvoista, joille ei tarvitse apua asiantuntijoiden ja voi vain tehdä hänestä nainen itse tai jopa kumppani ... häpeän, että monet raskaana olevat naiset tuntevat noustaessa hierontaa tässä kehon alueella.

Tämä käytäntö on tehty, kun raskaus on edennyt ja on luokan harjoituksen antepartum, panostettiin erityisesti uusia äitejä, jotka eivät tiedä, mitä tunne työvoimaa. Mutta se ei tarkoita, että äiti oli eniten lapsia voi. Lisäksi se on myös suositeltavaa, koska virityksiä tällä alalla rentouttaa ja antaa elastisuutta perineum, jolloin paljon vaikeammaksi kärsiä ongelmia alueella aikaan toimituksen välttäen vammoja tai tarpeen tehdä pieni viilto emättimen auttaa synnytyksessä.

Mikä on välilihan hieronta?

Tämän tyyppinen hieronta välilihan koostuu venyttele auttaa välilihan ja emättimen seinämät joustavuus voittaa voidakseen mennä ja valmistautuu synnytykseen. Se on niin intiimi alue monet naiset eivät anna kumppani ei ole läsnä aikana, joka kestää hieronta. Toiset sen sijaan ne osallistuvat. Kumpikin vaihtoehto on hyväksyttävää, vaikka jälkimmäinen auttaa luomaan tiiviimmät yhteydet isä, joka on yhtä hermostunut kuin äiti tai jopa enemmän. Joten ajatus, että näistä parit hieronta voi olla hyvin intiimi ja liimaus aikaa.

Vaikka välilihan hieronta tehdään sormilla, on vaihtelua, että kaikki parit käytännössä huomaamatta niitä auttamalla välilihan tulla joustavammaksi. Se on rakastelun, yksinkertaista. Seksin kautta emättimen lihakset kiristä ja rentoutua, suorittamalla samanlainen välilihan hieronta liikettä, mutta ei kuitenkaan niin liioiteltu tai vahva.

Milloin voin tehdä?

Tämä riippuu kunkin naisen. Jotkut naiset keskellä raskauden toisten viikolla 31 ja tytöt, jotka haluavat odottaa ennen viimeisten 4 raskausviikolla. Ei ole väliä kun alkaa tehdä, koska tulos on sama. Tämä tarkoittaa, että monille hieronta, joka levitetään emättimeen voi voittaa korkki elastisuus ja siellä ei ole omiaan parantamaan enemmän. Joten Poistaa pään ajatus, että se voi saada kivuton toimitus jos teet ejercitáis ja hierontaa hierontaa lantionpohjan pysähtymättä. Kipu on väistämätön ja erittäin tärkeä tuolloin synnytyksen kulkua.

Mitä minun pitää tehdä?

Hyvin yksinkertainen: mukavuutta ja rauhaa. Kaikki hierontaa on annettava paikassa, jossa voit viihtyvät ja niin intiimi kuin se on emättimen alue. Objektit, joita tarvitaan vaihtelevat joka antaa hierontaa. Jos teet vain soolo tarvitset peili nähdä liikkuu, että olet hakemassa emättimeen. Jos pari on rentoutua ja olla jatkuva nesteyhteydessä tämän henkilön.

Hieronta perineum voidaan tehdä kyykky, auttaen tukemaan seinään ja putoa. On myös mahdollista tehdä niistä makaa sängyssä niin kauan kuin me taivutettu jalat. Se on kaikki makuasia ja mukavuutta. Todettuaan ihanteellinen sivusto on tärkeää käyttää joitakin kerma ja saada tehtävän, joka voidaan tehdä joka päivä 5 tai 10 minuuttia tai eri päivinä, mutta aina jatkuvasti.

Miten teemme?

Kaikki riippuu siitä, kuka sen tekee. Jos kumppani on auttaa indeksi ja keski sormia jos olet joudut käyttämään sen peukalot. Tässä hyödyllinen hieronta välilihan sinun on asetettava sormensa 4-5 senttimetriä emättimen ja tehdä liikkua koukku sivuun muodostaen arkikielessä sanoo kirjettä U. täytyy vetää ja pysyä liikkeellä, kunnes alamme tuntea kipua tai polttaminen alueella. Sen jälkeen me rentoutua ja siirtyä sormilla vastakkaiselle alueelle. Välilihan hieronta päättyy, kun on venytetty kaikilla emättimen seinän, sivulta peräaukon. Vasta sitten tiedämme tunteen synnytyksestä ja mennä valmiimpi totuuden hetki.