Karnitiini rasvanpolttoa

Karnitiini oli alun perin huumeiden kärsiviä joidenkin sydänsairauksien ottaen parantaa terveyttä sydämesi ja säädellä niiden kunto. Mutta vuosien saatossa se on havaittu, että on ominaisuus, joka yllätti asiantuntijat: auttaa laihtumaan. Ja kaikki koska se on rasvanpolttoa ominaisuuksia, jotka levisivät nopeasti joukossa ihastunut kulutuksen ravintolisiä suunniteltu auttamaan kehon toimimaan paremmin luonnostaan.

Vuosien varrella muoto on kehittynyt karnitiinia. Mikä alkoi yksinkertainen huume voit nyt löytyy eri muodoissa, joissa tämä molekyyli sekoitetaan muihin mielenkiintoisia tuotteita, kuten kofeiini ja ginseng. Markkinat ovat helppo löytää pillereitä, jotka sisältävät vain karnitiinia ja muut, jotka koostuvat monista muista elementeistä. Mikä on parempi? Pelkästään voit valita kullekin henkilölle, koska jokainen tuote ja tuotemerkin työ keskittyy tarpeisiin tai toisella sektorilla. Ei sama tavoite haluat saavuttaa jonkun ylipainoisia kun kuluttaa nämä lisät imettäville äideille. Joten ei ole parempi tai huonompi pilleri. Mutta jos me valita yksi niistä, epäilemättä "vakaa", se olisi vain pillereitä sisältävä karnitiinia. Syynä on, koska ne sisältävät enemmän elementtejä voi tehdä kärsiä takykardiaa, jotka suoraan vaikuttavat hermostoon. Mutta se tapahtuu poikkeustapauksissa.

Käytettäessä karnitiini?

Vaikka laihtuminen täydentää, jos emme käytä karnitiinia, joka on amiinin, ei ole mitään vaikutusta elimistössä. Valmistajan mukaan, ne laittaa suurempi tai pienempi annos karnitiinin kussakin tabletissa, mutta sinun ei pitäisi koskaan ylittää 1500 mg vuorokaudessa. Että te itse ajatukseen, vakituisesti ottamisen täydentää aina tehdä puoli tuntia ennen harjoituksen muuttaakseen rasvaa energiaksi. Tämä varmistaa kannattavampaa koulutusta, sillä vaikka elimistö polttaa rasvaa renkaiden ja siksi vaikeampi tuntea väsynyt aikana urheilun prosessin.

Kuten on ilmeistä, on harjoituksia ja harjoituksia, jotkut vaativat enemmän liikkeitä ja muita, jotka ovat enemmän toistuvia. Joten sinun täytyy katsoa, ​​missä vaiheessa otamme tämän orgaaninen kemiallinen yhdiste. Jos menet aerobic sitten kun karnitiini ei ole yhtä hyödyllistä kuin arvata saattaa, kuten jos et painoja. Mutta jos complementáis sydän harjoituksia kulutuksen kanssa neljä kertaa päivässä yhden karnitiinia niin näet miten keho reagoi säätämällä, että ylimääräinen annos energiaa ja samalla poistaa rasvaa menee nopeammin. Muista, että ei ole olemassa ihme tabletteja joka vain kestää kauemmin ohut, aina mukana ne terveellisen ruokavalion ja säännöllisen liikunnan.

Onko se kannattaa ottaa se?

Kaikki riippuu näkökulmasta me hyväksymme. Jos ihmiset, jotka rakastavat hoidat itseänne, kun käytännössä urheilua säännöllisesti ja on terve elämä, niin varmasti se on hyvä taito kuluttaa karnitiini tabletteja. Näitä ei vain auttaa sinua polttaa rasvaa nopeammin ja turvallisesti, mutta myös voit Katso itseänne energia- ja rasittumista esiintulleeseen jälkeen voittaa Ecuador käyttää rutiininomaisesti. Mutta jos käytät tätä tabletin ja seuraa teidän liikunnan puute ja huono ruokavalio, tabletteja ei tee mitään vaikutusta.

Ja sitten on kyse imeväisten. Sinä aikana he imettää elimistö menettää karnitiinia, joka johtaa näihin hormonaaliset ongelmat näkyvät ja vaikeampaa laihduttaa. Kulutus karnitiini tabletteja ei vaikuta maidon laadun eikä vahingoita lasta. Lisäksi monet asiantuntijat suosittelevat naiset imettäville kuluttaa tablettia tämän molekyylin lievittämiseksi jotka puuttuvat niitä hetkiä ja samalla auttaa heitä polttaa rasvaa, koska kyllä, imettävät vauva tekee polttava paljon kaloreita!

Onko luonnollinen karnitiini?

Tietenkin tämä molekyyli on läsnä meidän ruokavalio kuin moni kuvittelee. Onko tämä lasi maitoa aamulla otamme? On Carnitina. Kuten paistettu ja jopa kaikki punaista lihaa munia aina sanovat, että on parempi välttää vähentämällä kolesteroli ongelmia tai sydämen huonoja tapoja. Ja kasvissyöjät voivat karnitiini mistä löytää ruokaa? Todella helppoa, on olemassa useita hedelmiä, jotka on korkea tämän molekyylin. Yksi esimerkki on persikka, päärynä- ja myös banaaneja. Älä myöskään unohda, että voit myös riisiä tai pähkinöitä kuten saksanpähkinät. Karnitiini tulee lopulta hyvä hinta polttaa rasvaa, joten emme saa unohtaa sitä.