Hyvää syytä syödä vesimelonia

Sisällä laaja ja monipuolinen maailma hedelmiä, joukossa suurin ja vedenkorkeus, vesimeloni on mukana. Katsotaanpa tätä viestiä Vitadelia joitakin ominaisuuksia ja hyviä syitä syödä vesimelonia.

Runsaasti vitamiineja

Vesimeloni tuo, varsinkin B-vitamiineja, joka on erittäin hyödyllinen kehon ja energiantuotantoon. Se on myös runsaasti C-vitamiinia niin mainitaan, tarpeen säilyttää luonnollista vastustuskykyä, terveen ihon ja paranemista kumit.

Se sisältää kaliumia

Niistä kivennäisaineita, kaliumia erottuu osuuden sydämen terveyttä ja lihasten toimintojen tehdään myös ilman ongelmia. Lisäksi se tarjoaa natrium, kalsium, fosfaatti ja kloridi.

Se antiaging

Sisällä ominaisuuksia vesimeloni on valta viivyttää ikääntymisen, koska sen fenolisten yhdisteiden (mukaan lukien, flavonoideja, karotenoideja ja triterpeenit), jossa antioksidantti ja anti-inflammatorisia vaikutuksia.

Toinen tärkeä aine, joka sisältää lykopeenia, joka toimii vähentämällä ja estämällä vaikutus vapaiden radikaalien elimistöön.

Ja muut yhdisteet, jotka sisältävät sitrulliini

Sen koostumus, se on merkittävä myös sisällön sitrulliini, aminohappo, joka hyödyntää eri elimissä, erityisesti munuaisten, edistää niiden moitteettoman toiminnan.

Lisäksi beeta-karoteeni muuttuu A-vitamiiniksi, tarpeen torjumaan infektioita yleensä. Hyvä asia pitää mielessä: kuppi vesimeloni paloina, joka päivä, antaisi suositellun määrän tätä yhdistettä (samoin kuin sitrulliini) päivärahan.

Kosteuttaa ja auttaa laihtumaan

Kuten sanottu, vesimeloni koostuu yli 90 prosenttia vettä, joten on hyvä, jos sen mukaan tavoitteena on nesteytys. Terveellisesti ja valmiina sammuttaa niiden jano.

Sen myrkkyjä ja diureetti, se auttaa poistamaan säilytetään nesteitä, myrkkyjä ja siten harvennus prosessissa valtaa.

enemmän hyötyä

Vesimeloni auttaa parantamaan hengitys, ja lievittää kurkkukipua. Sitä suositellaan tapauksissa verenpainetaudin, koska se suosisi vakaa verenpaine.

Sen korkea kuitupitoisuus, ei vain antaa kylläisyyden tunnetta, mutta myös kannattaa täydellistä poistamista suolistossa.

Lopuksi se totesi, että paras tapa syödä vaaleanpunainen hedelmiä on raikas, kappaleina.