Hyödylliset kurpitsansiemeniä

Mutta ehkä desconozcas, kurpitsansiemeniä tai kurpitsan (kutsutaan myös putket) ovat hyvin ravitsevaa ja terveellistä ja että niitä voi. Helpoin tapa sallii niiden kuivua auringossa kaksi tai kolme päivää, sen paikalliseen ilmastoon ja aika vuodesta, niin poista kuori ja syödä sydän, eräänlainen mantelin, rikas maku ja hyödyllisiä ominaisuuksia keholle.

Yksi sen hyödyllisiä yhdisteitä on läsnä tryptofaani, sekä eteerisiä öljyjä. Tryptofaani on välttämätön aminohappo, joka säätelee serotoniinin edistäminen on niiden asianmukaista tasoa ja edistää sen vuoksi parempi nukkua, hyvinvointia ja elämänlaatua. Näin ollen nämä putket voivat olla avuksi tapauksissa stressi, hermostuneisuus, riippuvuudet ja muiden vastaavien ongelmien.

Myös kurpitsan siemenet ovat enemmän kuin hyviä tapauksissa loiset ovat tehokas worming, joten saantia suositellaan paasto torjumaan tahansa loinen.

Toinen sen erinomainen ominaisuuksien sisältää salisyylihappoa (kyllä, samaa komponenttia aspiriinin), joten on kipulääke.

Hänen panoksensa eteeristen öljyjen Omega 3 ja 6, älä olla hyödyllistä torjua liikkeeseen ongelmia, korkea kolesteroli ja ovat hyödyllisiä myös tapauksia eturauhasvaiva miehillä (läsnäolo cucurbic happoa). Päivittäinen suositeltava saanti näissä tapauksissa on noin 20-30 siementä.

Ne ovat runsaasti A-vitamiinia ja E, niin antioksidantit ovat hyvät. Tarjoavat 30 prosenttia proteiinia ja myös antaa vaikuttaa hengityselimiä, ja auttaisi poistamaan limaa ja limaa, ja tunnetusti auttaa vähentämään verensokeri stimuloida haiman eritystä.

Ehkä kaikki nämä edut, että sen kulutus on tavallista Aasian ja Kiinassa, joissa jopa suolaa lisätään ja markkinoi niitä välipala suolaista, tyyli popcorn.