Tärkeyttä syövät yhdessä perheen

Syövät yhdessä on tärkeä rituaali koko perheelle, jolla tieteellisten tutkimusten mukaan. Tee prioriteetti perheen aterioita itsellesi ja lapsillesi.

Lapsesi edestakaisin niiden toiminnan, pitää kotisi siisti ja käsitellä muita kysymyksiä, jotka päivällä ... päivällinen tulee nopeasti menneisyyteen. Mutta melkoinen määrä tieteelliset tutkimukset osoittavat, että ilman tätä kultaisen perheen yhteistä aikaa vaikuttaa enemmän kuin vain ruokailutottumuksiaan. Nämä ovat syitä, miksi syövät yhdessä pitäisi olla rituaali jokaiseen kotitalouteen.

Tuntemaan perheellesi
Se voi kuulostaa vähän hullu, mutta kuinka usein on mahdollisuus puhua perheenä? Syövät yhdessä tarkoittaa, että saat mahdollisuuden nauttia kaikista eduista vanhemmuuden! Oppia tuntemaan perheen ja nauttia niistä, näet lapsia sosiaalisessa ympäristössä ja kuulla mitä tapahtuu heidän elämässään.

Yhdessä pöydässä syödä perheenä myös sitä, että taustalla jännitteet ja ongelmat välillä sisarukset ja vanhemmat voivat ilmentyä terveellä tavalla. Säännöllisesti viettää aikaa yhdessä perheenä on ihanteellinen tapa tunnistaa muutoksia käyttäytymisessä lapsesi ja - jos negatiivinen - ajoissa puuttua ja tehdä muutoksia ennen tullut todellisia ongelmia.

Osapuolet tuoksuja ja värejä
Sanoa ei kranttu syövillä. Perhe ateriat ovat ihanteellinen tapa vanhemmat voivat auttaa lapsia ehdottaa tuntemattomia ruokaa ja laajentaa niiden makuun jo varhaisessa iässä. Varsin monet globaalit tutkimukset osoittavat, että lapset, jotka syövät yhdessä perheen syövät enemmän hedelmiä ja vihanneksia sijaan rasvaa ja sokeria.

Syövät yhdessä kotona ja ruoanlaitto on ehkä vaikeampi hyvin kiireisille perheille, mutta se ei tarkoita, että sinulla on osia kädessä ja tietää, mitä on aterian. Jos aiot eteenpäin, niin keitä irtotavarana ja jäädyttää annoksia myöhemmin, joten säästät paitsi aikaa, mutta myös paljon rahaa.

Arvo keskustelut pöydässä
Perheen aterioita antamaan lapsille mahdollisuus käydä keskusteluja aikuisten, miten ne ovat vuorovaikutuksessa toistensa kanssa ja taiteen toisten kuuntelemiseen käyttää. Tämän seurauksena lapset osaa kehittää sanastoa, miten käyttää tiettyjä sanoja yhteydessä ja luottamuksen saamiseksi puhua kaikenikäisille.

Liity Fancy enemmän ja nauti erikoistarjouksia!

yhtyä

Säännöllisesti syövät yhdessä antaa hiljaisempi perheen mahdollisuuden nauttia jonkin verran huomiota ilman toista kaiken huomion.

Stressittömän ruoka
Kun kasvat pieni perhe, lapsesi vanhetessaan ja työskentelet sanelee, kun on vapaa-aikaa, voi syödä yhdessä joskus tuntua mahdottomalta, mutta ei saa heittää pois tasapainosta. Perheen aterioita ei tarvitse tapahtua tiettyyn aikaan, joustava näkymät ruoka tarkoittaa sitä rituaali, joissa jokainen on pikemminkin jotain, että niiden pitäisi olla läsnä.

Vähentää stressiä pyytää apua perheenjäseniä laatia valikosta tai pyytää heitä kosketa heidän ruoanlaitto jotta voit loihtia jotain yhdessä smaakvols pöytä. Parasta ruoanlaitto yhdessä on, että perhe on osa ruoanvalmistusta, se on myös paras paikka jakaa tehtäviä.

Pelata pelejä yhdessä, olivat yhdessä pois ja olla yhdessä. Ateriat perheen ovat hetket, jossa kaikki rakastavat muistella ja välittää sitten omille lapsilleen. Tarinat ja vitsit ovat kaukana elämän pöytä ja antaa perheille vahvan verkoston rakentamiseen ja palata.

Dreft uskoo yhteinen työ on puoli työtä ja mistä aloittaa paremmin kuin keskellä kotiin, keittiössä.