Antamaan lapsille mahdollisuus olla vihainen

Tunteita ovat normaaleja. Ja vihansa menee sen kanssa! Opettakaa lapsillenne selviytyä terveellä tavalla kiukusta johtavien esimerkkiä. Ilmaista tunteita luoda terve suhteita ja vahvistaa rakkautta vanhemman ja lapsen välillä.

Meidän vanhempien luonnollisesti esimerkillinen paskakikkare tässä. Lapset eivät juuri sen jälkeen, mitä he näkevät, mutta he myös oppivat äiti tai isä, miten niiden tulisi reagoida tiettyihin tilanteisiin ja tunteita.

Viha on hyvin normaali, luonnollinen ja ihmisten tunteet että koemme kun olemme laukaisi jotain. Se on hyvin henkilökohtainen, ja tuo asiat liikkuvat kanssasi, joku muu voi tehdä mitään.

Vaikka meillä ei ole mitään määräysvaltaa tietyissä tilanteissa, meidän täytyy valvoa, miten voimme käsitellä sitä. Valitsemme miten reagoimme jotain, ja että meidän on välittää lapsillemme. Jos kukaan ei koskaan kertonut, että se on OK vain minuutin kävelymatkan päässä, kova huuto kerralla tai tallentaa tyyny ilmaista runsaasti tunteita terveellä tavalla, niin on suuri mahdollisuus, että tuntuma overpower kun laukaisee tahattomasti ja emotionaalinen tunteenpurkaus tuloksen.

Miten olit esille?
Mieti, kuinka esiin oli: Miten olit hoitamiseen tarvitaan vanhempien lapsena ja mitä on se ollut sinä vaikutusmahdollisuuksia? Oliko vanhemmat opettavat, että se on hyvä hengittää hetken ennen kuin reagoida jotain? Vai oliko se aina soitti juuri kotiin ja hakattiin ovet? Mitä vaikutuksia tällä ollut miten reagoit stressaavissa tilanteissa tänään? Jos huomaat ikävä yllätys tekemässä huonoja juttuja edessä lastesi, niin on korkea aika harkita oman käyttäytymisen tutkia.

Ymmärtää viha paremmin, voit tehdä vertailu korkeapaine kattila. Kun laukeaa, alkaa tunteita, vihaa, turhautuminen, ärsytys tai ahdistuneisuus kuplii. Sen jälkeen kun kattila voi vain flops, sillä seurauksella, että pienetkin asiat puhalletaan ulos suhteessa. Hetkeksi peuhata tarkoittaa, että paine kattilan ei ole liian korkea, ja et räjähtää pienimmästäkin syystä.

Joten voit käsitellä vihaa: Mieti kahdesti
Yksi perussäännöistä vihan hallintaa välittömästi lopettaa mitä aiot sanoa, kun hiljainen hengityksen ja tarkastella tilannetta: miten käsitellä parhaiten täällä? Opit hallitsemaan vihaa ja vastaa asianmukaisesti. Lapsesi oppii sinulta, joten on erittäin tärkeää, että näyttää mitä käyttäytyminen on hyväksyttävää ja mikä ei, kun he ovat vihaisia ​​tai surullisia. Väärä viha voi olla hyvin pelottava lapselle ja stressin, epävarmuuden, pelon ja syyllisyyden syytä, jotka puolestaan ​​vaikuttavat hänen mielenterveyttä.

Liity Fancy enemmän ja nauti erikoistarjouksia!

yhtyä

ymmärtää, miksi
On hyödyllistä, jos opit tunnistamaan motiiveja lapsen käyttäytymistä. Heillä on myös oikeus ilmaista sitä omia tunteitaan onnen, surua, pelkoa ja vihaa, ja jos on, että, mutta usein on opittava ilmaisemaan tunteitaan tarkoituksenmukaisesti.

Kun lapsi on vihainen, se johtuu siitä, että he tyytymätön jonnekin. Jotta sinä vanhempana ymmärtää, mikä ongelma on, ja he oppivat käsittelemään sitä: yksin tai yhdessä sinulle.

Monet lapset oppivat jo varhain, miten käsitellä ja käyttää kiukuttelut saadakseen tahtonsa läpi. Ajattele supermarket käyntien päättyy huuto kun voi ostaa mitään makeisia. Klassinen esimerkki tilanteesta, kun on vetää rajaa ja on oltava yhdenmukainen: Lapset vain saada mitä he haluavat, kun he käyttäytyvät hyvin ja joilla ei ole kiukuttelu.

Aikaa itsellesi
Ottaen aikaa itsellesi on erittäin tärkeää, koska opit käsittelemään vihaa. Se voi vahvistaa lapsesi, kun he voivat kävellä heidän makuuhuoneeseen, kun he ovat vihaisia ​​ja hetken ajan. He voivat pelata mitä tahansa värejä tai merkkejä, makaa sängyssä tai lyömällä tyynyn. Kun he ovat rauhallisia taas he voivat tulla takaisin alas. Se ei ole rangaistus, ja jos he oppivat, että voit ilmaista suurta vihaa olematta jokin tai joku ei loukkaantunut.

Vanhemmat väittävät tulisi myös huolehtia itse ottaa aikaa itselleen, jotta he eivät väitä edessä lapsista. Käsitteleminen viha on ajatteleva ihminen: sinun täytyy valita itse pois tunnetila ja tuoda ajattelun tilassa, jotta voit käsitellä asioita rauhallisesti ja hiljaa.

Näyttämällä lapsemme, että voimme mennä terveenä vihasta, saamme emotionaalisesti terveitä lapsia, jotka osaavat ilmaista suuria tunteita. Tämä on erityisen kauaskantoinen etuja ja on elämän oppitunti lapsellesi.

Jos et pysty käsittelemään omia vihaa tai stressin, keskustele lääkärisi.