Vesi pellavansiemenet ruokavalio

Pellavansiemenet ovat aineosia, jotka palvelevat monia tarkoituksia, on suosittu laihtuminen ja parempi suolen. sivuillamme annamme teille muutamia vinkkejä ottamaan pois joitakin 'ylimääräistä kiloa' kanssa apuasi.

Pellavan siemenet on useita terveyshyötyjä, ensisijaisesti auttaa kehomme poistaa myrkkyjä, tärkeä prosessi tehdä ruokavalioon laihtuminen toimivat tehokkaasti ja auttaa meitä poistamaan mitä elimistö ei tarvitse , jota voidaan kääntää joitakin kiloa vähemmän.

Pellavansiemenet säätelee suoliston kautta, vähentää veren sokeri ja kolesteroli meidän veren ja auttaa poistamaan myrkkyjä. Yhdessä sitruunamehua ja runsas määrä vettä, se on myös täydellinen vähentää nesteen kertymistä, ja tämä näkyy myös painon suotuisasti.

Vaikka vesi pellavansiemenet on hyvä liittolainen hyödyttää hahmo, emme saa unohtaa, että ei korvata vaikutukset terveellisen ruokavalion ja liikunnan, joten niiden saanti olisi oikein yhdistää.

Valmistella pellavansiemenet vettä kannattaa kiehauta 1 litra mineraalivettä, kun se alkaa kiehua, lisää 2 ruokalusikallista pellavan siemenet, sitruunan mehu ja tl hunajaa. Keitetään 2 minuuttia ja poistaa lämpöä. Siivilöi seos ja poistamalla siemenet jäähdytetään jos haluat juoda ympäröivässä tai tuoretta tai ottaa sen kuumina päivinä kylmemmäksi.

Seuraa tätä menettelyä päivittäin ja kuluttaa mieluiten paastoamista parempi vaikutus. Näet kuinka koska suoliston säädellään nesteen kertymisestä ja vähentää vaikutuksia pellavansiemenet kolesteroli ja sokerin, huomaat parannusta teidän kuva. Lisää vesi ja pellavansiementen auttaa elimistöä laihtua.


Kuva: Ellahoy / armoniacorporal / mejorconsalud

Tags

laihtuapolttaa rasvaapellavan siemenetvesikaloritruokavalioravitsemusliikuntafitness