Taistella akne kiitos ruokaa

"Kerro minulle kuka ystäväsi ovat ja minä kerron sinulle kuka olet". Se vanha sanonta sopii katsaus aiheeseen puhua tänään: taistella akne kiitos ruokaa. Olemme aina opetettu, että jyvät ilmesty hormonaaliset ongelmat tai syövät liikaa makeisia, mutta on osoittanut, että ne ärsyttävä kokkareita voi olla erittäin paljastava. Riippuen alueen ja osa, jossa ne sijaitsevat voivat olla merkkejä siitä, että jotain on vialla kehomme tai aterioita, jotka me käytämme kehomme voi käsitellä kokonaan. Tämän vuoksi akne vaikuttaa siltä puolustusmekanismi elimistön osoittamaan lopettaa syömisen, että ruokaa.

Finnejä otsassa ja kulmakarvat

Tämä alue on liitetty suoraan vatsaan ja ruoansulatuskanavan. Syö pikaruokaa, sokerit ja rasvat aiheuttavat finnejä näkyä otsalle. Joten hyvästellä ne ärsyttävä näppylöitä näkyvinä tällä alueella kasvojen on tärkeää saada terveellistä ja tasapainoista ruokavaliota, jossa päähenkilöt ovat vihannekset ja hedelmät. Jos haluat sulostuttaa jälkiruokia tai kahvia suosittelemme välttämään puhdistetun sokerin ja käyttää makeutusaine, fruktoosia tai stevia. Kuten me etukäteen, taistella akne täytyy sanoa "pois rasva" ja ottaa käyttöön elintarvikkeita runsaasti proteiinia ja vitamiineja, vasta sitten se nähdään määrä viljaa on vähennetty huomattavasti. Emme koskaan unohda, että graniitin otsaan ovat myös merkkejä siitä, että on huono nesteytyksen, jolloin on välttämätöntä juoda vähintään 8 lasillista vettä päivässä. Näin ollen parannuksia tuntuvat alueella.

Finnejä nenän

Mukaan kiinalaisen kulttuurin, tämä alue liittyy sydämeen. Ottavat akne nenä ei tarkoita verisuonitaudeista mutta on korkea verenpaine ja korkea kolesteroli läsnä. Jos punoitus alkaa ilmestyä yhteinen tapa on suositeltavaa saada analyyttisen mitä triglyseridipitoisuus ovat läsnä veressä ja lääkkeitä, jos ne ovat liian korkeita. Yksi tapa käsitellä akne tuo enemmän kasviksia ja vitamiineja kehossa poistamalla kulutus nuuska tapauksessa tupakointi, alkoholinkäyttö vähintään 2 litraa vettä päivässä alhainen mineralisaatio ja urheilua. Puoli tuntia reipasta kävelyä on hyvä tapa auttaa kehon alentaa kolesterolia luonnostaan ​​kun taas sydän vahvistuu.

Taistella akne hänen poskiaan

Kun ajattelemme näppylöitä, ensimmäinen osa, joka tulee mieleen on aina poskelle. Ja se on, että alue, jossa enemmän akne näkyy riippumatta siitä, kuinka vanhoja olemme. Tiesitkö, että ottaa näppylöitä tällä alueella on merkki siitä, että jotain on vialla hengityselimiä? Nämä ongelmat voivat johtua pölypunkkiallergian tai siitepöly, vaikka tupakointi on suuri, koska ulkonäkö akne kyseisellä alueella.

Estämiseksi ulos ensimmäinen asia tehdä on lopettaa tupakointi (jos teemme) tai välttämään paikkoja, joissa tupakoitsijat eivät imeä savua passiivisesti. On tärkeää huomata ilmaan. Puhtaampia ja tuoreempaa hengitysilmassa on enemmän hyötyä keuhkoihin ja siten taistelemaan akne. Kuten ruokaa, jos jokin punoitusta poskissa on aika lopettaa syömisen niin paljon rasvaa ja sokeria, koska elimistö ei aineenvaihdunta oikein ja siksi näkyvät ärsyttävää näppylöitä.

Finnejä leuassa

Yksi niistä aloista, joilla eniten hyökkäyksiä akne nuoruusiässä on alue leuan kaulapalojen. Tämä johtuu siitä, siinä iässä laitos on hormonit muutoksia sellainen mellakoita alkaa menettää ohjaus ja aiheuttaa ulkonäkö näppylöitä. Jos kerran aiemmin murrosiässä edelleen käyttöön jyviä alueella on, että aivan varmasti, meillä on vielä hormonaalisia ongelmia tai koska olemme alle paljon stressiä. Poistaa akne tällä osa elin on suositeltavaa juoda runsaasti vettä, syö vihanneksia runsaasti vitamiineja ja välttää kahvinjuonti, koska se tuottaa enemmän hermoja.

Möykkyjä kaulan ja rintakehän

Syystä he jättävät ne ärsyttävä näppylöitä tällä alueella, koska elimistö yrittää käsitellä sairaus. Tämä tekee ainutlaatuisen kaava taistelemaan akne on odotettava elimistö poistaa bakteeri tai virus, joka vaivaa häntä. Voit antaa lisäapua kamomillateetä koska kamomilla kukka on antibiootti ominaisuuksia ja auttaa kehon karkottaa roskan.

Kuva: Caitlin Regan