Muutamia vinkkejä ehkäisemiseksi ja hoitamiseksi venytys markkaa

Tässä postitse aiomme antaa joitakin vihjeitä estää ja hoitaa venytys markkaa, merkkejä, jotka näkyvät halkeamia ihon eri kehon alueilla, kuten jalat, pakarat ja rinnat. Syyt puhkeamista voi olla äkillinen painon muutokset, ja raskauden aikana, koska iho on venytetty ja halkeamia.

  • Kulutuksen lisäämiseksi hedelmiä ja vihanneksia: Tämä auttaa parantamaan rakennetta ja ihon kimmoisuutta.
  • Juoda runsaasti vettä: Tällä saat olla ihoa hyvin sammutettua, joka auttaa myös estämään venytys markkaa.
  • Vältä runsaasti rasvaa: Rasvat kertyvät eri kehon alueilla, kuten vatsan, jalat ja pakarat, aiheuttaen muodostumista venyttää markkaa.
  • Säilytetään oikea paino: suhdanteet paino voi tehdä ihon kärsivät raskausarpia.
  • Liikuntaa säännöllisesti: Urheileminen auttaa ylläpitämään ihon kimmoisuutta.
  • Take elintarvikkeita runsaasti C-vitamiinia: C-vitamiini edistää kollageenin tuotantoa, mikä estää raitoja jättämättä.

Toisaalta, erittäin tehokas tapa 'taistelemaan' vastaan ​​venyttää markkaa hieronta suoritetaan käyttäen eri ainesosat ja öljyjä, jotka aiomme osoittaa.

Siksi suosittelemme hierovat ruusun ruusunmarja ja manteliöljyä - auttaa elvyttämään ihoa ja parantaa sen kimmoisuutta; pii - Luonnollinen regenerantille on yksi komponenttien poninhäntä; tai porkkanamassaa - sen täytäntöönpanoa tekee sose, sijoittamalla se vaikutti alueilla puoli tuntia kylmässä vesihuuhtelu.

ovat myös erittäin tehokkaita Hierrontavoitteet luonnollinen avokado - esimerkiksi voi testata aloe vera ja avokado, avokado puoli valmistettu aloe vera lehtiä ja teelusikallinen oliivi öljy; tai sitruunamehua - ne ovat korkeat C-vitamiinia auttaa kollageenin pelissä.

Tags

striojaaiheuttaa Raskausarvetestää venytys markkaapiilottaa venytys markkaaAntiestrias