Kauneus: Edut B-vitamiinia

Ravinteet kuuluu B-vitamiinia ovat täydellinen liittolaisia ​​nähdä kauniita joka päivä ja parantaa terveyden ihoa. Kasvot on erittäin tärkeä meidän verkkosivuilla. Ja niin paljon meikkiä, meidän on pidettävä huolta eniten.

Tämä ei ole yksittäinen ravintoaine, tämä monimutkainen yhdistää useita tärkeitä vitamiineja kehomme, ja on mukana tärkeissä prosesseissa, kuten moitteettoman toiminnan ruoansulatuskanavan tai tuotannon punasoluja.

Jos haluat kaunis arjen ihoa, joudut turvautumaan B1 tunnetaan tiamiinin, B2, jota kutsutaan myös riboflaviini, B5 tai pantoteenihappo ja B6 kutsutaan myös pyridoksiini, ovat välttämättömiä terveen dermis, nuori ja viehättävä.

Nämä ravintoaineet ovat osittain vastuussa sääntelystä rasvan tuotantoon meidän iho, joten se on yksi kaikkein suositellaan ravinteita kun ylimääräinen rasva on iho, joka voi johtaa akne ongelmia.

Se on myös tulossa tärkeä kuin vuotta kuluu aikaa, ja että sen parantavan ominaisuuksia auttaa ihon näyttämään nuoremmalta ja terveempiä. Tämä rakennus on ihanteellinen, kun haluamme ihon toipua leikkauksen jälkeen tai parantaa ulkonäköä jälkeen arpi.

Sen kosteuttavat ominaisuudet ovat melko hyvin tiedossa, joten kesällä tai sen jälkeen käsittelemällä iho ilmaston ylilyöntejä on fantastinen. Mutta ei vain näitä erityisiä hetkiä, mutta joka päivä. B-vitamiini on yksi parhaita ystäviä ihon, hiusten ja kynsien 100% terve, löydät sen lihaa, kanaa, maksa, täysjyvätuotteita, palkokasveja, muna ja vehnänalkioita.

Katsotaan uskomatonta iho! Jo tietää salaisuuden, Sumala säännöllisesti oman ruokavalion ja huomaat eron.