Beauty: ihanteellinen lämpötila täydellinen kylpyhuone

Bath aika on pyhää, koska se antaa meille mahdollisuuden aloittaa päivänsä energiaa, kun teemme sen aamulla tai rentoutua hieman, kun se tulee ottaa sitä ennen nukkumaanmenoa. Mutta riippuen veden lämpötilasta voimme saada muita etuja. Löytää niitä sivuillamme.

Me kaikki unelma pystyä hukuttautumaan päivittäin valtava kylpyamme täynnä geelillä ja vaahto ja ottaa hämmästyttävä kylpyhuone, jonka avulla voimme jättää kaikki huolet ja tuntuu fantastinen. Selvästikään tämä ei ole aina mahdollista, mutta et ehkä tiedä, että pelkkä suihku voi myös tuoda suuria hyötyjä.

Esimerkiksi jos töitä kuntosalilla ja näytät jalat, pakarat, vatsa ja pehmentänyt iho on ilahtunut siitä, että voit myös aktiivisuutta valittaa hyvän kylmää suihkutettiin veden lämpötila noin 24 astetta, jos suihku voit siirtyä paljon parempi. Tämä isku kylmä vesi merkittävästi parantaa verenkiertoa ja voit olla valppaampi, aktiivinen ja myös saa sinut näyttämään enemmän pehmentänyt lihaksia.

Liian paljon kuumaa vettä, vaikka lämpötila on lähes kaikki rutiininomaisesti valita, varmasti ole paras kehomme erityisesti se vaikuttaa jalkojen verenkiertoa ja voivat aiheuttaa suonikohjuja. Kuitenkin kesähelteillä veden noin 40 astetta voi olla virkistävä, vaikka se kuulostaa oudolta, se on, että tässä lämpötilassa ruumiin luovuttaa lämpöä ja lopputulos on, että lopussa tunnet paljon tuoreempaa.

Ja nukkumaanmenoa on paras keskitie: vesi 30 asteessa noin auttaa sinua tuntemaan rennompaa, valuta jännitteitä ja saada hiljaisempi mennä nukkumaan. Avaa suihku ja odota, kunnes ilma täyttyy joitakin höyryä ennen kuin se ehtii alta näin lihakset vähitellen rentoutumaan ja vähentää stressiä.

Tiedät spa vaikutus on vain säädellä lämpötilaa ja saada täydellinen kylpyhuoneen tarpeidesi mukaan.

Edellinen artikkeli Kauneus ostaa verkossa
Seuraava artikkeli Beauty: Trooppinen Therapy ihoa